Gaziantep Panik Atak
Telefon: +90 (216) 550 94 95
Telefon: +90 (342) 231 93 73
E-Posta: info@gazianteppanikatak.com
Alfa Psikoloji'nin sunmuş olduğu hizmetler ve terapiler hakkında daha detaylı bilgi edinebilmek için aşağıdaki video ve makaleleri inceleyebilirsiniz.
Algılanan içsel yada dışsal bir tehlikeye karşı aniden gösterilen, buna birtakım yoğun bedensel duyumların eşlik ettiği bir tepki halid...
Bir panik atak sırasında vücut anormal tepkiler gösterir. Buna bağlı olarak vücudun değişik bölgelerinde çeşitli belirti...
Sevgili Arkadaşlar... 20 Yıllık mesleki birikim sonucunda yazdığımız ikinci kitabımız "KEKEMELİK VE 5 BOY...
.jpg "Panik Atak Dört Ayaklı Bir Fildir")
Panikatak, depresyon, obsesyon gibi psikolojik sorunlar bir birikimin sonucudur. Hangi ilacı kullanırsanız kullanın, hangi doktora giderseniz gidin...
Alfa Psikoloji Tarafından Uygulanan Hizmetlere İlişkin Makalelere Bu Bölümden Ulaşabilirsiniz.
Panik atak çözüm tekniğimiz: Bana mail göndermiş bir danışanımız. " 15 Yıldan beri panik atak yaşıyorum ve 15 yıldan beri ilaç kullanıyorum. 15 yıldan beri ortadan kalkmayan, çözülmeyen, iyileşmeyen bir problem nasıl birkaç günde toplam 10 saatte ortadan kalkacak?" Bazı uzman arkadaşlarımızın da mailleri gel...
Devamı
Panik Atak Nedir? Algılanan içsel yada dışsal bir tehlikeye karşı aniden gösterilen, buna birtakım yoğun bedensel duyumların eşlik ettiği bir tepki halidir. Bir kişiye panik atak tanısı konabilmesi için aşağıdaki on üç belirtiden en az dördünün bulunması gerekir. 1. Kalp çarpıntısı, kalp atımlarının duyumsanması ya da kalp hızında aşırı artma olması 2. Titreme, sarsılma durumu 3. Terl...
Devamı
Panik Atak Nedir? Algılanan içsel yada dışsal bir tehlikeye karşı aniden gösterilen, buna birtakım yoğun bedensel duyumların eşlik ettiği bir tepki halidir. Bir kişiye panik atak tanısı konabilmesi için aşağıdaki on üç belirtiden en az dördünün bulunması gerekir. 1. Kalp çarpıntısı, kalp atımlarının duyumsanması ya da kalp hızında aşırı artma olması 2. Titreme, sarsılma durumu 3. Terl...
Devamı
Panik atak anında meydana gelen değişimler Bir panik atak sırasında vücut anormal tepkiler gösterir. Buna bağlı olarak vücudun değişik bölgelerinde çeşitli belirtiler ortaya çıkar. Atak anı ne kadar şiddetli geçerse kişinin bitkinliği, çaresizliği o kadar artar. Atak anında vücudun değişik bölgelerinde meydana gelen durumları kısaca açıklayalım. Baş ile ilgili belirtiler: Pan...
Devamı
Panik Atak sırasında ilk yardım egzersizleri Bir panik atak sırasında uygulanabilecek bazı basit yöntemler vardır. 1. Nefes egzersizi: Önce oturun. Yavaş yavaş ve derin derin nefesler alıp verin. Nefesleri göğüsten değil de diyaframdan alıp verin. Birden dörde kadar sayarak burundan alın. Birden dörde...
Devamı
Panik atağın üstesinden gelmek Panik atağın üstesinden gelmek, onu tanımak için öncelikle şu soruları kendi kendinize sorunuz. 1- Kendiniz, çevreniz, yada kafanızda ürettiğiniz dünyanız hakkında ne düşünüyorsunuz. 2- Kendiniz, konumuz, yaşantınız, hakkındaki yerleşik düşünceleriniz nelerdir? 3- Size hangi duygular korku veriyor? 4- Hangi eylemleri, yapıyorsu...
Devamı
Cinsel İstek Bozuklukları Azalmış Cinsel İstek Bozukluğu: Cinsel istekte bulunma yoktur yada çok azdır. Cinsel fantezi kişinin aklından geçmez. Cinsel Tiksinti Bozukluğu: Eş ile cinsel ilişki yaşamaktan tiksinmedir. Bazen bu sadece eşin cinsel org...
Devamı
Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir? Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB), obsesyon adı verilen takıntılı düşünceler, fikirler ve dürtüler ile kompulsiyon adı verilen yineleyici, tekrarlayıcı davranışlar ve zihinsel eylemlerden oluşan psikolojik bir problemdir. Obsesyon: İnsanın zihnine girmesine engel olamadığı, zihn...
Devamı